你的孩子身高达标了吗?身高到底和那些因素有关?

Time:2021-09-01 17:40:09 Read:767 评论:0 作者:

您家孩子在班级里经常坐第一排吗?

孩子衣服穿了两三年都不用更换尺码吗?

希望自己的孩子个子更高,成长的更健康吗?

你听过8·18中国儿童长高日”吗?

 

8.18中国儿童长高日”

2018年发起至今,目的是呼吁全社会共同关注青少年儿童生长发育及身高问题,让中国孩子的身高可以“拔一拔”。

很多身材矮小的青少年儿童都存在自卑、抑郁等不同程度的心理障碍,严重影响青少年儿童身心健康发展,并且持续影响成年后就业、择偶等方面,受到不公平待遇的几率明显上升。

面对孩子的身高比同龄人矮,家长的心里也是十分焦虑,但大多数家长并不知道身高是可以安全有效地干预的。


 

1家长可对照身高表自查孩子身高是否达标

想要知道宝宝身高是否达标,可以对照下面表格进行评估。


 

2矮小症的病因是什么,为什么要做检查?

矮小症的病因很多很复杂,需要做全面的检查才能确定具体病因和治疗方案。常规检查有:测定胰岛素样生长因子水平,甲状腺功能,微量元素,维生素D,垂体磁共振等。

如果高度疑似生长激素缺乏症,可以进一步的进行生长激素激发实验,女孩儿则需要做染色体的检查,排除Tunner综合征;对于一些特殊体型,特殊面容,还需做遗传代谢基因等方面的检查进一步明确病因,然后根据病因进行治疗。

 

3孩子的身高,到底和什么因素有关?

儿童的身高60%-70%是由先天遗传基因决定的。剩余30%-40%受到后天的营养、睡眠、运动、疾病等因素影响。

我们可以形象地称其为“七分天注定,三分靠打拼”。也就是说,遗传的影响是大于先天作用的。但你可千万不能小觑了这“三分靠打拼”,要知道,后天因素把握的好或不好,孩子的终身高甚至能相差10厘米之多。

 

4根据父母的身高,可以推算孩子的遗传身高吗?

大家在用这个公式的时候,会注意到末尾有一个加减5cm,也就是说算出来的遗传身高是一个范围,我们也可以简单地理解成,遗传身高的上限及下限,大部分人的身高都会落在这个区间之内。

 

5是不是爸妈高,孩子就一定会高?

大部分人可能是这么认为的,其实这是一个误区。如果后天因素没有把握好,就算是高个子的爸妈也可能生出矮个子的孩子。


 

6“我小时候就晚长,我的孩子可能是长得晚。”

孩子是不是属于晚长型,其实是没有绝对指标可以判断的。如果满足以下几个条件,晚长的可能性大。

一是爸爸妈妈的发育偏晚。比如爸爸到了十六七岁才窜个子,妈妈到了十四五岁才来月经。

二是骨龄落后,常会较同龄人落后1-2年。目前的身高可能不到平均值,但每年生长速度基本在正常范围内。

但要提醒的是,晚长多发生在缺吃少穿的年代,现在生活水平提高了,晚长的几率少之又少。因为没有准确的办法预估孩子是不是属于晚长型,这类孩子还是需要每年到医院定期检查,医生会评估他们的生长速度、性发育情况,必要时停止等待、及时干预。

 

7测骨龄的意义是什么?

骨龄可以帮助我们判断孩子生长潜力。

一般来说,骨龄比实际年龄明显大时,孩子生长潜力受损,就算现在比同龄人高一些,将来终身高可能还不到平均值。


 

8骨龄片就是拍X光片吗?会不会有辐射?

大部分是拍手掌和腕部的X光片,有些情况下也可以拍膝部的X光片。骨龄片的辐射非常小,仅为拍一张胸片的20分之一左右,每半年或一年拍一次的话完全不用担心。

 


9有助孩子长高的5个饮食关键

饮食平衡。想让孩子长得高,各种营养素都要均衡,保证全面的营养摄入。

钙质要足够。钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养,当然无法正常生长,更别提长高个儿了。

蛋白质天天有。处在生长发育期的孩子,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响身高增长。

铁、锌、铜不可少。缺锌的孩子,见什么都没食欲。铁是合成血红蛋白的必需物质,铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足,必然使血红蛋白合成受阻,生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响,孩子可能经常生病。

维生素要补充。我们家长要做到的是保证食物的多样性,让孩子每天吃到20-30种不同食物,保证各类营养素的平衡摄取。


 

10矮小症如何治疗?

矮小症患者大多数可通过药物治疗而长高,关键是要查出矮小症的病因,进行有针对性的治疗。

甲状腺功能低下引起的矮小,可用甲状腺素治疗;生长激素缺乏症、特发性矮小、SGA未实现追赶生长等疾病应补充生长激素进行药物治疗;对于Tunner综合征、慢性肾衰和宫内发育迟缓等非生长性激素缺乏等引起的矮小,也可使用生长激素进行治疗。

生长激素是治疗不同原因造成矮小的理想药物,但同时并不是所有的矮小症都能通过生长激素进行治疗,需要完善系统的检查进行排查。

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